ท่าออกกำลังกาย เพื่อผ่อนคลายเส้นเลือดขอด มีคนจำนวนมากที่ประสบปัญหาอาการเส้นเลือดขอด จนไม่สามารถดำเนินชีวิตให้เป็นปกติได้ การป้องกันไม่ให้เกิด By Humeric กรกฎาคม 31, 2018 ทริปสุขภาพดี ไม่มีความเห็น Read More
บริหารเท้า เพื่อย่างก้าวที่มั่นคง การออกกำลังกายเรามักจะพุ่งเป้าไปที่การออกกำลังกายในส่วนใหญ่เช่น แขน ขา ลำตัว ฯลฯ ส่วนมือนั้นเราใช้งา By Humeric กรกฎาคม 31, 2018 ทริปสุขภาพดี ไม่มีความเห็น Read More
เจ็บฝ่าเท้า สัญญาณโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ เอ็นฝ่าเท้าอักเสบหมายถึงเอ็นที่ยึดระหว่างส้นเท้า และกรดูกนิ้วเกิดการอักเสบ ทำให้ปวดฝ่าเท้าเมื่อตื่นล By Humeric มิถุนายน 25, 2018 ความรู้เกี่ยวกับเบาหวาน, ทริปสุขภาพดี ไม่มีความเห็น Read More
7 เทคนิคการเดินที่คุณ(อาจ)ยังไม่รู้! การเดินถือเป็นการออกกำลังขั้นพื้นฐาน ง่ายที่สุดและสะดวกที่สุด การเดินจะทำให้ประสาทส่วนกลางทั้งระบบเก By Humeric มิถุนายน 13, 2018 ทริปสุขภาพดี ไม่มีความเห็น Read More