ท่าออกกำลังกาย เพื่อผ่อนคลายเส้นเลือดขอด
มีคนจำนวนมากที่ประสบปัญหาอาการเส้นเลือดขอด จนไม่สามารถด
เจ็บฝ่าเท้า สัญญาณโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ
เอ็นฝ่าเท้าอักเสบหมายถึงเอ็นที่ยึดระหว่างส้นเท้า และกรด
7 เทคนิคการเดินที่คุณ(อาจ)ยังไม่รู้!
การเดินถือเป็นการออกกำลังขั้นพื้นฐาน ง่ายที่สุดและสะดวก